Памела Элджен

Поясница. Здоровье и гибкость

(Pamela Ellgen. Psoas Strength and Flexibility)

ISBN: 978-985-15-2682-2
Год издания: 2015
Формат: 70х100/16
Объем, страниц: 144
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта