Грир Чайлдерс, Бобби Катц

Великолепная фигура за 15 минут в день

(Greer Childers, Bobbie Katz. Be a Loser! (Lose inches fast — no diet))

ISBN: 978-985-15-4068-2
Год издания: 2019
Формат: 84х108/32
Объем, страниц: 208
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Система, позволившая тысячам мужчин и женщин самого разного возраста безо всяких диет стать стройными и энергичными!

Это программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к “BodyFlex”!

В книге вы найдете:

* научное обоснование эффективности программы и ее правила

* подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений

* специальные комплексы для проработки проблемных зон — живота, бедер, груди и плечевого пояса

* рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками

Другие книги автора
Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта