Инка Йохум

Тибетская лечебая гимнастика для спины(2-е издание)

(Inka Jochum. Das Ruckenheilbuch)

ISBN: 978-985-15-0737-1
Год издания: 2009
Формат: 70х100/32
Объем, страниц: 80
Тип обложки: мягкий переплет

В этой книге представлена 15-минутная программа, которая надолго избавит вас от любых проблем со спиной. Упражнения позаимствованы у индийской целительницы, а Инка Йохум уже 20 лет успешно применяет их в своей практике. Они не только способствуют гибкости и подвижности позвоночника, но и помогают в таких тяжелых случаях, как выпадение межпозвоночных дисков. Каждое упражнение сопровождается фотографией и понятной инструкцией по выполнению.

Другие книги автора
Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта