Го Баовэй, Том Виниата

Упражнения цигун для компьютерных пользователей

(Guo Baowei, Tom Winiata. 8 Minutes Exercises for Computer Users)

ISBN: 978-985-15-1627-4
Год издания: 2012
Формат: 60х84/16
Объем, страниц: 144
Тип обложки: мягкий переплет

Вы много времени проводите за компьютером? Тогда уделите 8 минут в день своему здоровью! Сколь бы эргономичными и навороченными ни были сегодня компьютеры, работая за ними, мы используем наше тело, которое эволюционно сформировалось сотни тысяч лет назад. Чем больше вам приходится сидеть за монитором, тем выше вероятность появления дискомфорта, болей и даже травм. В своей книге Го Баовэй познакомит вас с простыми и удобными методиками, позволяющими решить эту проблему. Его программа основана на системе оздоровительных китайских упражнений цигун и тайцзи.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта