Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
(Adam Campbell. The Men's Health Big Book of Exercises)
ISBN: | 978-985-15-1983-1 |
Год издания: | 2013 |
Формат: | 80х100/6 |
Объем, страниц: | 464 |
Тип обложки: | твердый переплет |
Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
Другие книги автора
Другие книги серии