Рэй Лонг

Ключевые мышцы йоги(2-е издание)

(Ray Long. The Key Muscles of Yoga)

ISBN: 978-985-15-2948-9
Год издания: 2016
Формат: 108х84/16
Объем, страниц: 240
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Другие книги автора
Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта