Не сумев справиться с хронической усталостью и депрессией, автор бестселлеров и эксперт по личностному росту Бен Энджел отправился в увлекательное 90-дневное путешествие, чтобы найти и устранить корень своих проблем.
Ему удалось докопаться до истоков и обнаружить связь между нашей едой и настроением, между дефицитом витаминов в организме и упадком сил, между медикаментами, которые мы принимаем, гаджетами, которые мы носим, и нашей физиологией. Результатом его исследований стали эта вдохновляющая книга и четкий план выхода из тупика, следуя которому вы сможете:
• контролировать свое здоровье, а не пускать его на самотек
• вернуть былую энергию и уверенность в себе
• сформировать новые привычки и распрощаться со старыми
• заново загрузить свой мозг и перепрограммировать жизнь
Ему удалось докопаться до истоков и обнаружить связь между нашей едой и настроением, между дефицитом витаминов в организме и упадком сил, между медикаментами, которые мы принимаем, гаджетами, которые мы носим, и нашей физиологией. Результатом его исследований стали эта вдохновляющая книга и четкий план выхода из тупика, следуя которому вы сможете:
• контролировать свое здоровье, а не пускать его на самотек
• вернуть былую энергию и уверенность в себе
• сформировать новые привычки и распрощаться со старыми
• заново загрузить свой мозг и перепрограммировать жизнь
|
Автор
|
Энджел Бен |
|
Переводчик
|
с английского Сергей Борич |
|
Год выхода
|
2026 |
|
Количество страниц
|
448 |
|
ISBN
|
978-985-15-6229-5 |
|
Тип обложки
|
твердый переплет |
|
Возрастное ограничение
|
18+ |
|
Оригинальное название
|
Ben Angel. Unstoppable: A 90-Day Plan to Biohack Your Mind and Body for Success |
|
Страна-изготовитель
|
Китай |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».