Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счёт улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц.
Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лёта, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.
Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лёта, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.
Фрагмент книги
Анатомия тенниса
2,1 мб
|
Автор
|
Пол Роутерт, Марк Ковач |
|
Год выхода
|
2023 |
|
Количество страниц
|
256 |
|
ISBN
|
978-985-15-5339-2 |
|
Тип обложки
|
мягкий переплет |
|
Вес
|
561 г |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Paul Roetert, Mark Kovacs. Tennis Anatomy |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».