Система, позволившая тысячам мужчин и женщин самого разного возраста безо всяких диет стать стройными и энергичными!
Это программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к “BodyFlex”!
В книге вы найдете:
* научное обоснование эффективности программы и ее правила
* подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений
* специальные комплексы для проработки проблемных зон — живота, бедер, груди и плечевого пояса
* рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками
Фрагмент книги
|
Автор
|
Грир Чайлдерс, Бобби Катц |
|
Год выхода
|
2025 |
|
Количество страниц
|
280 |
|
ISBN
|
978-985-15-5824-3 |
|
Предыдущий ISBN
|
978-985-15-5334-7 |
|
Тип обложки
|
интегральный переплет |
|
Вес
|
205 г |
|
Размер
|
130х205х12 мм |
|
Формат
|
84х108/32 |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Greer Childers, Bobbie Katz. Be a Loser! (Lose inches fast — no diet) |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».