Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Фрагмент книги
Анатомия йоги
456,4 кб
|
Автор
|
Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз |
|
Год выхода
|
2022 |
|
Количество страниц
|
320 |
|
ISBN
|
978-985-15-5050-6 |
|
Тип обложки
|
мягкий переплет |
|
Вес
|
676 г |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Leslie Kaminoff, Amy Matthews. Yoga Anatomy |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».