С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Фрагмент книги
|
Автор
|
Бретт Стюарт |
|
Год выхода
|
2020 |
|
Количество страниц
|
112 |
|
ISBN
|
978-985-15-2912-0 |
|
Тип обложки
|
мягкий переплет |
|
Вес
|
235 г |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Brett Stewart. 7 Weeks to 50 Pull-Ups |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».