В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, уже давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни.
Лесные ванны:
* позволяют нам отключиться от всего лишнего, замедлить свой темп жизни и почувствовать единение с природой
* способствует снижению уровня стресса, нормализации давления и укреплению иммунитета
* значительно влияют на наше самочувствие и настроение
* помогают многому научиться у природы в глобальном смысле, например ценить красоту и совершенство, дорожить настоящим и уважать прошлое.
Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.
Фрагмент книги
Синрин-йоку
6,3 мб
|
Автор
|
Лаврейсен Аннетт |
|
Год выхода
|
2019 |
|
Количество страниц
|
232 |
|
ISBN
|
978-985-15-4330-0 |
|
Тип обложки
|
интегральный переплет |
|
Вес
|
558 г |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Annette Lavrijsen. Shinrin-Yoku (de Japanse kunst van het bosbaden) |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».