Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно повысить эффективность обменных процессов.
|
Автор
|
Поль Брэгг, Патриция Брэгг |
|
Год выхода
|
2019 |
|
Количество страниц
|
336 |
|
ISBN
|
978-985-15-4069-9 |
|
Тип обложки
|
мягкий переплет |
|
Вес
|
270 г |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Paul C. Bragg, Patricia Bragg. Bragg Super Power Breathing |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».